zobārstniecības aprūpe: suku un flossing zobus

Mutes veselības tendences

Zobus var ilgt dzīves laikā, ja yo; praktizēt pamata zobārstniecību, kas ietver suku un flossing regularl; ēšanas muti veselīgu uzturu, un apmeklē savu zobārstu un / o; zobu higiēnists regulāri checkups un tīrīšanas; Attīstīt labas zobu veselības paradumiem, ir labākais veids, kā profilaksē; Zobu samazinājuma; smaganu slimība.

Kad jūs brus; zobus

Diegs vismaz vienreiz dienā. Par diegs veidu jūs izmantojat nav; svarīgs. Izvēlieties veidu un garšu jums patīk vislabāk. Kad jūs diegs jūsu Teet; izmantot jebkuru no šīm metodēm

Uzmanīgi strādāt diegs starp zobiem pret smaganām; Līkne diegs ap katru zobu stāšanās U-formas un uzmanīgi pabīdiet to zem gu; line. Pārvietojiet diegs stingri uz augšu un uz leju vairākas reizes, lai noskrāpēt th; plāksne. Popping diegs un ārā starp Teet; bez kasīšanas nebūs noņemt daudz aplikumu un var kaitēt jūsu smaganas.

Plastmasas flossing rīks ļauj flossing vieglāk. Bērnu siz; flossing rīki ir pieejami vecākiem, lai izmantotu diegs savu bērnu zobus; Tie ir pieejami lielākajā daļā aptiekām.

Ja jūsu smaganas asiņo, kad yo; diegs, asiņošana ir jāpārtrauc, jo jūsu smaganas kļūst veselīgāki un stingrāka NEX; Jūsu zobiem.

Robinson PG, et al. (2005). Manuālā pret powere; toothbrushing par mutes dobuma veselību. Cochrane datu bāze Sistemātiska Atsauksmes (2). Oxford: Update Software.

E. Gregory Thompson, MD – Internal medicin; Arden Kristens, DDS, MSD, MA, FACD – Zobārstniecība

14. novembris 2014

Jūs \ ‘ll atrast padomus un trikus, kā arī jaunākās ziņas un pētījumus par mutes dobuma veselību.

Jūs esat šobrīd

Tikai 18,5% no daudziem cilvēkiem visā pasaulē nekad diegs. Jūs esat izlaižot par vienkāršu veidu, kā padarīt lielu atšķirību veselības muti. Neatkarīgi no tā, cik labi jūs suka, plāksne joprojām veido starp zobiem un gar smaganām. Floss noņem ēdienu nokļuvusi starp zobiem un noņem plēvi baktēriju, kas veido tur pirms izrādās perēkļainās, kas var izraisīt smaganu iekaisums (gingivīts), dobumu un zobu zaudējumu. Mēģiniet flossing tikai vienu zobu, lai sāktu.

Jūs esat viens no 31% no daudziem cilvēkiem visā pasaulē, kuri nav diegs dienā. Jūs esat izlaižot par vienkāršu veidu, kā padarīt lielu atšķirību veselības muti. Neatkarīgi no tā, cik labi jūs suka, plāksne joprojām veido starp zobiem un gar smaganām. Toothbrush sariem vien nevar efektīvi tīrīt starp šīm šaurās telpās. Flossing novērš līdz pat 80% no filmas, kas sacietē perēkļainās, kas var izraisīt smaganu iekaisums (gingivīts), dobumu un zobu zaudējumu. Mērķis vēl 3 dienas!

Jūs esat viens no 31% no daudziem cilvēkiem visā pasaulē, kuri nav diegs dienā, bet jūs labi pa ceļam uz padarot pozitīva ietekme uz jūsu zobiem un smaganām. Neatkarīgi no tā, cik labi jūs suka, plāksne joprojām veido starp zobiem un gar smaganām. Toothbrush sariem vien nevar efektīvi tīrīt starp šīm šaurās telpās. Flossing novērš līdz pat 80% no filmas, kas sacietē perēkļainās, kas var izraisīt smaganu iekaisums (gingivīts), dobumu un zobu zaudējumu. Mērķis visiem 7 dienām!

Tikai 50,5% no daudziem cilvēkiem visā pasaulē diegs dienā, un labu jums, ka jūs esat viens no viņiem! Neatkarīgi no tā, cik labi jūs suka, plāksne joprojām veido starp zobiem un gar smaganām. Toothbrush sariem vien nevar efektīvi tīrīt starp šīm šaurās telpās. Flossing novērš līdz pat 80% no filmas, kas sacietē perēkļainās, kas var izraisīt smaganu iekaisums (gingivīts), dobumu un zobu zaudējumu. Apsveicam ar labu mutes veselības paradumu!

Jūs atradīsiet padomus un trikus, kā arī jaunākās ziņas un pētījumus par mutes dobuma veselību.

AVOTI

Zobārstu asociācija, veseliem cilvēkiem 2010