reibonis: reibšana un vertigo, mājas ārstēšana

Apreibums parasti nav iemesls bažām, ja vien tā ir smaga, nav iet prom, vai notiek ar citiem simptomiem, piemēram, neregulāra sirdsdarbība vai ģībonis. Vieglprātību var izraisīt kritienus un citas traumas. Pasargāt sevi no traumām, ja jūs jūtaties lightheaded

Zvaniet savam ārstam, ja kāds no zemāk notiek mājās ārstēšanas laikā

Apgulties par minūti vai divas. Tas ļaus vairāk asiņu plūst uz jūsu smadzenēm. Pēc guļus, sēdēt uz augšu lēni un joprojām sēž 1 līdz 2 minūtes pirms lēnām stāvus; Rest. Tas nav nekas neparasts, lai attīstītu vieglprātību dažiem vīrusu slimībām, piemēram, saaukstēšanās vai gripa laikā. Atpūtas palīdzēs novērst uzbrukumus vieglprātību; Nebrauciet mehānisko transportlīdzekli, ar aprīkojumu, vai kāpt pa kāpnēm, kamēr jūs esat apreibis; Nelietojiet vielas, kas var ietekmēt jūsu cirkulāciju, ieskaitot kofeīnu, tabakas, alkohola un nelegālo narkotiku; Do not get dehidrētas, kas var izraisīt vai palielināt vieglprātību, kad Jums ir slimība, kas izraisa caureju, vemšanu, vai drudzis. Dzert vairāk šķidruma, īpaši ūdens. Citi šķidrumi ir arī noderīga, piemēram, augļu sulas sajauc ar pusi spēku ar ūdeni, rehidratācijas dzērienu, vāja tēja ar cukuru, skaidrs buljons, un želatīns desertu. Ja jums ir cits veselības stāvokli, piemēram, nieru slimības vai sirds slimības, kas ierobežo summu šķidruma jums ir atļauts būt, nedzer vairāk par šo summu, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu.

Nav meli dzīvoklis uz muguras. Prop sev nedaudz atvieglot vērpšanas sajūta; Pārvietot lēnām, lai izvairītos no riska krišanu.

Slikta dūša vai vemšana saglabājas vai palielinās; Ģībonis notiek; Jūsu simptomi kļūst arvien nopietnākas vai biežākas.