kāju sāpes cēloņi

Jūsu pēdas ir sarežģīts tīkls kauli, saites, cīpslas un muskuļi. pietiekami spēcīga, lai segt savu ķermeņa svaru, jūsu pēda var būt tendētas uz kaitējumu un sāpes.

Kāju sāpes var skart jebkuru daļu no jūsu kājām, no jūsu pirkstiem, lai jūsu Ahileja cīpslas aizmugurē jūsu papēža.

Ir stipras sāpes vai pietūkums, ir vaļēja brūce vai brūces, kas ir oozing strutas, ir infekcijas pazīmes, piemēram, apsārtums, siltumu un maigumu skartajā zonā, vai jums ir drudzis virs 100 F (37.8 C); nespēj staigāt vai nodot svars uz jūsu kājām, ir diabēts, un ir kāda brūce, kas nav dziedinošo vai ir dziļa, sarkanas, pietūkušas vai silts pēc taustes

Lūdziet tūlītēju medicīnisku uzmanību, ja jūs

Lai gan vieglas kāju sāpes bieži reaģē arī uz mājas ārstēšanu, tas var prasīt laiku, lai atrisinātu. Ārstam jānovērtē stipras kāju sāpes, it īpaši, ja tā izriet traumas.

Ieplānot biroja apmeklējumu, ja jūs

Traumas, pārmērīgu vai apstākļiem, kas izraisa iekaisumu, iesaistot kādu no kauliem, saišu vai cīpslām pēdas var izraisīt kāju sāpes. Artrīts ir cēlonis kāju sāpes. Kaitējumu nervu kājām var izraisīt intensīvu degšanas sāpes, nejutīgums vai tirpšana (perifēra neiropātija).

Pašaprūpes

Pat salīdzinoši vieglas kāju sāpes var būt diezgan novājinošām, vismaz sākumā. Tā parasti ir droši izmēģināt vienkāršus mājas aizsardzības līdzekļiem uz brīdi.

Ja jūsu kāju sāpes izraisa traumas vai pārmērīgu, tas bieži vien reaģē labi atpūsties un aukstā terapija. Izvairieties no darbībām, kas var pasliktināt jūsu kāju sāpes, un likts ledus uz jūsu kājām uz 15 līdz 20 minūtēm vairākas reizes dienā. Over-the-counter pretiekaisuma zāles arī palīdzēs ar sāpēm un var palīdzēt ar dzīšanu.

Pat ar labāko aprūpi, jums var būt dažas kāju stīvumu vai sāpes, it īpaši pirmā lieta, no rīta, vai pēc tam, kad esat bijis aktīvs, vairākas nedēļas. Ja neesat pārliecināts par iemeslu Jūsu kāju sāpes, vai arī ja tā ir plaši izplatīta vai iesaistot abas kājas, un jo īpaši, ja jums ir diabēts, redzēt savu ārstu, pirms mēģināt mājas aizsardzības līdzekļiem.

apmeklējiet savu ārstu

Ir pastāvīgs pietūkums, kas nav uzlabot vispār pēc divām līdz piecām dienām mājās ārstēšanas; ir pastāvīgas sāpes, kas nav uzlabot pēc vairākām nedēļām, ir dedzināšana sāpes, nejutīgums vai tirpšana, īpaši iesaistot lielāko daļu vai visu apakšā jūsu kājām