kā var bronhīts var novērst?

Jūs ne vienmēr var novērst akūts vai hronisks bronhīts. Tomēr jūs varat veikt pasākumus, lai samazinātu savu risku abiem nosacījumiem. Svarīgākais solis ir atmest smēķēšanu vai ne sāk smēķēt.

Plašāku informāciju par to, kā atmest smēķēšanu, dodieties uz Slimības un nosacījumi Index Smēķēšana un jūsu sirds pantu un Valsts sirds, plaušu un asins institūta “Jūsu rokasgrāmata veselīgu sirds.” Lai gan šie resursi koncentrējas uz sirds veselību, tie ietver vispārīgu informāciju par to, kā atmest smēķēšanu.

Arī mēģināt izvairīties no citām plaušu kairinātāji, piemēram, lietotu dūmu, putekļu, dūmu, tvaiku un gaisa piesārņojumu. Piemēram, valkāt maskas pār savu muti un degunu, ja jūs izmantojat krāsu, krāsu noņēmēju, laku, vai citas vielas ar spēcīgu tvaiku. Tas palīdzēs aizsargāt jūsu plaušas.

Mazgāt rokas bieži, lai ierobežotu savu iedarbību uz mikrobiem un baktērijām. Ārsts arī var ieteikt Jums saņemt ikgadējo gripas shot un pneimoniju vakcīnu.