epley manevrs un citas mājas pretlīdzekļus vertigo

Vērpšanas sajūta un reibonis jums no vertigo var ierobežot savu darbību, un liek jums justies slims. Atkarībā no iemesla, lai gan, daži vienkārši manevri jūs varat darīt mājās varētu sniegt atvieglojumu.

Visizplatītākais veids ir BPPV (labdabīga paroksismāla pozicionālā vertigo), un tas ir arī vieglākais ārstēt. BPPV notiek, kad mazi kristāli kalcija izkustēties jūsu iekšējā ausī. Jūs varat sajust to, kad jūs saņemat vai no gultas, vai noliecot galvu augšā. Cilvēki virs 60 ir vairāk iespējams, lai iegūtu šo veidlapu.

Televīzijas šovs Are You Smarter Than 5. Grader? bedres pieaugušo konkursanti pret piektās klases skolēniem, lai redzētu, cik daudz pieaugušo tiešām zināt par šo tēmu, uz kuru šajā pakāpē; Studenti par izrādi var palīdzēt pieaugušo konkursanti, kad viņi stumped par atbildēm un to centienos laimēt galveno balvu par miljonu dolāru. Pieaugušo konkursa dalībnieki var izmantot trīs funkcijas: palūrēt, kurā viņi varat ielūkoties studenta atbildi un izlemt, vai viņi to izmantos, kopēt, kurā viņi ir …

Pirms jūs mēģināt ārstēt pats, redzēt savu ārstu. Ja Jums ir reibonis, jums būs nepieciešams zināt, kāda veida jums ir un kas auss ir problēma.

Ja jums ir BPPV, dažas darbības var pārvietot kalcija kristāli, kas izraisa šo problēmu no jūsu auss kanālā. Ka vajadzētu dot atvieglojumu.

Jūsu ārsts vai terapeits var parādīt, kā to izdarīt šos gājienus.

Ja jūsu vertigo nāk no kreisās auss un sānos

Ja vertigo nāk no labās auss, mainīt šos norādījumus. Sēdēt savā gultā, pagrieziet galvu 45 grādiem pa labi, un tā tālāk.

Vai šīs kustības trīs reizes pirms gulētiešanas katru nakti, līdz jūs esat izgājušas 24 stundas bez reiboni.